Как убрать жир с живота у мужчин.

Интересный вопрос возникает – а как убрать жир с живота у мужчин, возможно ли это?

Известно, кожа мужчин более плотная и упругая в отличие от женщин. Она не так сильно растягивается, но очень трудно избавиться от тех жиров, которые спрятались под толстыми складками кожи.

Но быть привлекательным мужчиной — это вполне естественное желание. Быть «в форме» или просто иметь красивый плоский живот  втайне мечтает любой мужчина. Если форма вашего живота далека от идеала, есть несколько способов решения проблемы.

В первую очередь, нужно пересмотреть свое питание и выбрать диету наиболее подходящую вам как по состоянию здоровья, так и в связи со спецификой вашей работы. Диета поможет не только похудеть, но и сбалансировать обмен веществ, отрегулировать работу кишечника.

Постарайтесь исключить из своего меню хлеб и мучные изделия, увеличьте количество потребляемых овощей, обязательны супы и каши на воде. Никогда не наедайтесь на ночь — последний прием пищи должен быть не позднее 19.00ч.

Во вторую очередь, очень полезны постоянные физические нагрузки. Постарайтесь побольше ходить пешком, используйте любую возможность сделать это, например, сходить пешком в магазин.

Кстати в последнее время очень много мужчин выбирают именно активные виды спорта — горные лыжи, параплан, сплав по горным речкам. Тогда очень просто чувствовать себя героем и победителем, а это важно! Да, и жир тихо-тихо рассасется сам собой.

По большому счету рецепты — как убрать с живота жир у мужчин, те же что и для женщин — меньше есть и больше двигаться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Это не спам.
сделано dimoning.ru