Как быстро подтянуть живот.

Несколько фокусов, помогающих подтянуть живот быстро. Иногда это ну ооочень нужно.

Эти способы скорее визуальные, но они помогают, ведь тут главная задача сделать это быстро

Шаг 1.

Пейте простую воду. Не минералку, не газировку, не сладкую, а то получите обратный эффект.

Шаг 2.

Кефир + обезжиренный творог – хлеб. Еще добавьте травяные чаи, которые отлично очищают кишечник.

Шаг 3.

Выкиньте соль и консервы. Соль задерживает воду в организме, особенно перед менструацией, а консервы «пучат».

Шаг 4.

Выплюньте жвачку. Когда Вы жуете, то проглатывается лишний воздух, который приводит к газообразованию.

Шаг 5.

Чашка хорошего кофе даст вам желание двигаться.

Шаг 6.

Носите каблуки и утягивающее белье. Выберите в нужный день одежду из тканей, скрывающих живот: из шелка, трикотажа, гладкого джерси.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Это не спам.
сделано dimoning.ru